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众所周知，维生素C是人体所必需的一种微量元素，它对人体如皮肤、牙齿、骨骼、心血管甚至尿酸、免疫力等都可以起到重要的调控作用，是既能治病又能保健。大众喜爱维C的同时会有疑惑，口感更好的保健品维C能代替药用维C吗？
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疾病的治疗往往需要稳定的有效的剂量，因此含量的差异导致用途的差异。
药用维C适用于治疗和预防:1补充维C时成人一日50-100mg。（包括一些疾病辅助治疗）2.治疗维生素C缺乏时成人一次100～200mg，一日3次；儿童一日100～300mg,至少服2周。3.特发性高铁血红蛋白血症，口服一日300-600mg，分次。4.酸化尿液（促进弱碱性药物中毒排出），口服一日4-12g，4小时一次。
保健品维C适用于补充：如长期高强度工作，长期紧张，长期服药或是吸烟等导致的维C消耗大；提升免疫力（促进抗体形成）；美白（抑制黑色素）等等。
下列情况应慎用：（1）半胱氨酸尿症；（2）痛风；（3）高草酸盐尿症，草酸盐沉积症，尿酸盐性肾结石; （4）葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症；（5）血色病；（6）和镰形红细胞血; （7）铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血;（8）糖尿病（可能干扰血糖定量）。
食物就含有维生素C，正常人不需要特地补充。但不管是药用维C还是保健品维C使用时候都应该重视剂量。
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